У бессонницы есть много всяких мотивов.

Я например переутомляюсь и меня просто дёргает иногда ночью. В моём случае говорят, что уровень тестостерона(мужской гормон) у меня волнами становится больше или меньше, в ослабленные моменты хуже идёт восстановление мускулатуры.
Кошку я удалил из дома, что бы она не будила меня, моё здоровье ценнее для всех моих родственников, чем моя бывшая кошка.
Раньше я иногда плохо спал из за нервных расстройств и моральных утомлений за день, но кода добавил физическую усталость тренировками, мучатся этим перестал.